ANANDA Yoga & Ayurveda

YOGA & MEDITATIONS Sommer Retreat

vom 14.-18. August 2024 auf der Fraueninsel

Vier Tage auf der Insel: Wasser, Sonne, Weite, Stille... in Gemeinschaft & in Verbindung mit den Elementen des Lebens* eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen, sowie Kraft & Lebensfreude zu tanken*mit YOGA, MEDITATION, SINGEN & TANZEN.

Ich freue mich auf euch!

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YOGA & Meditation an diesem Kraftort*

Das Retreat beginnt am Mittwoch mit dem gemeinsamen Abendessen um 18 Uhr. Für alle, die schon früher kommen könnten, gibt es ein Treffen im Café Inselblick in Gstadt ab 14.30 Uhr.

Wir wollen die Elemente des Lebens und die Fülle in dieser Jahreszeit ganz hautnah erleben, auf uns wirken lassen und uns mit ihnen verbinden.

Die Meditation wird am See stattfinden und wir werden einen Nachmittag auf der Krautinsel verbringen mit Yoga, Meditation und Stille. Wer ein SUP oder Kanu hat, bitte unbedingt mitbringen oder gerne auch mit anderen zusammen ein Ruderboot leihen.

Am Samstag Abend werden wir gemeinsam ein rotes Fest feiern mit Singen und Tanzen auf der Wiese.

Das Seminar endet am Sonntag Nachmittag mit einer Abschlussrunde gegen 15 Uhr.

Folgender T agesablauf ist geplant:

7.30 Uhr Meditation am See

8.00 Uhr Frühstück

9.00 Uhr Taizé-Lieder singen & Impuls für den Tag

10.00 Uhr Teepause

10.30 Uhr Yogastunde

12.30 Uhr Mittagessen, anschließende stille Zeit/Krautinsel

15.30 Uhr Yogastunde

18.00 Uhr Abendessen

20.30 Uhr Vortrag & Tagesabschlussmeditation