YOGA & MEDITATION Retreats  Sommer & Herbst 2025

Sommer Retreat vom 14.-17. August 2025 auf der Fraueninsel

Vier Tage auf der Insel: Wasser, Sonne, Weite, Stille... in Gemeinschaft & in Verbindung mit den Elementen des Lebens* eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen, sowie Kraft & Lebensfreude zu tanken*mit YOGA, MEDITATION, SINGEN & TANZEN.

Ich freue mich auf euch!

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YOGA & Meditation an diesem Kraftort*

Das Retreat beginnt am Donnerstag mit dem gemeinsamen Abendessen um 17.30 Uhr. Für alle, die schon früher kommen könnten, gibt es ein Treffen im Café Inselblick in Gstadt ab 14.30 Uhr.

Wir wollen die Elemente des Lebens und die Fülle in dieser Jahreszeit ganz hautnah erleben, auf uns wirken lassen und uns mit ihnen verbinden.

Die Meditation wird am See stattfinden und wir werden einen Nachmittag auf der Krautinsel verbringen mit Yoga, Meditation und Stille. Wer ein SUP oder Kanu hat, bitte unbedingt mitbringen oder gerne auch mit anderen zusammen ein Ruderboot leihen.

Am Samstag Abend werden wir gemeinsam ein rotes Fest feiern mit Singen und Tanzen auf der Wiese.

Das Seminar endet am Sonntag Nachmittag mit einer Abschlussrunde gegen 15 Uhr.

Folgender T agesablauf ist geplant:

7.30 Uhr      Meditation am See

8.00 Uhr      Frühstück

9.00 Uhr      Mantra singen & Impuls für den Tag

10.00 Uhr    Teepause

10.30 Uhr     Yogastunde

12.30 Uhr     Mittagessen, anschließende stille Zeit/Krautinsel

15.30 Uhr     Yogastunde

18.00 Uhr     Abendessen

20.30 Uhr     Vortrag & Tagesabschlussmeditation

Kosten: 180,-€ Kurs zuzüglich Unterkunft & ayurvedisches Essen

YOGA & MEDITATION Herbst Retreat 3.-5. Oktober

In diesem Jahr möchte ich euch erstmals im Herbst auf die Insel einladen. Der Herbst ist die Zeit des Erntedanks & der DANKBARKEIT. Die Zeit, um letzte Sonnenstrahlen einzusammeln und unser Herz zu füllen mit den Schätzen des Sommers. Eine sehr schöne Zeit also auch für YOGA & MEDITATION, aber auch zum Singen & Tanzen.

Das Seminar beginnt am Freitag, 3. Oktober um 14.30 Uhr und geht bis Sonntag, 5. Oktober ~ 15 Uhr.

Kosten: 150,-€ zzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung