YOGA & MEDITATIONS Sommer Retreat

vom 11.-15. August 2023 auf der Fraueninsel

Fünf Tage auf der Insel: Wasser, Sonne, Weite, Stille... in Gemeinschaft & in Verbindung mit den Elementen des Lebens* eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen, sowie Kraft & Lebensfreude zu tanken*mit YOGA, MEDITATION, SINGEN & TANZEN.

Ich freue mich auf euch!

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YOGA & Meditation an diesem Kraftort*

Wir treffen uns am Freitag Nachmittag im Café Inselblick in Gstadt zum Kaffee. Dann fahren wir mit dem Schiff bzw. Ruderboot, SUP, Kanu auf die Insel. 

Wir wollen die Elemente des Lebens und die Fülle in dieser Jahreszeit ganz hautnah erleben, auf uns wirken lassen und uns mit ihnen verbinden.

Die Meditation wird am See stattfinden und wir werden 1-2 Nachmittage auf der Krautinsel verbringen mit Yoga, Meditation und Stille. Wer ein SUP oder Kanu hat, kann das gerne mitbringen.

Am Montag Abend werden wir gemeinsam ein rotes Fest feiern mit Singen und Tanzen.

Das Seminar endet am Dienstag Nachmittag mit einer Abschlussrunde und Kaffee & Kuchen auf der Insel.

Folgender T agesablauf ist geplant:

7.30 Uhr      Meditation am See

8.00 Uhr      Frühstück

9.00 Uhr      Taizé-Lieder singen & Impuls für den Tag

10.00 Uhr    Teepause

10.30 Uhr     Yogastunde

12.30 Uhr     Mittagessen, anschließende stille Zeit/Krautinsel

15.30 Uhr     Yogastunde

18.00 Uhr     Abendessen

20.30 Uhr     Vortrag & Tagesabschlussmeditation

Kosten: 180,-€ Kurs zuzüglich Unterkunft & ayurvedisches Essen

hier ein paar Eindrücke vom Sommer Retreat 2021*