Yogakurs für Stressbewältigung & Entspannung

Kurs am Montag

19.30-21.00

Kurs am Mittwoch

19.30-21.00 Uhr

Ort: Raum für Körper, Geist & Seele, Blutenburgstr. 84

        U1 Maillingerstraße                             

Die Kurse umfassen je 12 Abende.

Kursgebühr: 150,-€

Die Kosten werden bis zu 80% (max. 75,-€) von der Krankenkasse übernommen.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.

Yogamatten, Meditationskissen & Decken sind vorhanden.

Wir üben achtsam mit Elementen aus dem YinYoga, dem Rückenyoga & Kundaliniyoga. Neben Körperübungen, werden wir auch Atemübungen, Entspannungsübungen und Meditationsübungen lernen und praktizieren.

Wer nur einzelne Yogastunden bzw. offene Yogastunden besuchen möchte, kann sich bei mir eine Streifenkarte kaufen. Die Streifenkarte 5x kostet 70,-€.