ANANDA Yoga & Ayurveda
ANANDA Yoga & Ayurveda

YOGA & MEDITATIONS Sommer Retreat

2020 wieder auf der Fraueninsel

und erstmals im Sommer

vom 14.-17. August 2020

 

Lasst uns ein wenig Normalität genießen ~ vier Tage auf der Insel ~ Wasser, Sonne, Weite, Stille... in Gemeinschaft & in Verbindung mit den Elementen des Lebens sein* Kraft tanken und Lebensfreude* ich freue mich auf euch!

 

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YOGA & Meditation an diesem Kraftort***

 

Das Retreat beginnt am Freitag Nachmittag mit Treffpunkt beim Inselwirt zum Kaffee. Dann fahren wir mit dem Schiff bzw. Ruderbooten auf die Insel.  Wir wollen die Elemente des Lebens und die Fülle in dieser Jahreszeit ganz hautnah erleben, auf uns wirken lassen und uns mit ihnen verbinden. Die Meditation wird am See stattfinden und wir werden 1-2 Nachmittage auf der Krautinsel verbringen mit Yoga, Meditation und Stille. Wer er ein SUP oder Kanu hat, kann das gerne mitbringen. Das Seminar endet am Sonntag Nachmittag mit einer Abschlussrunde und Kaffee & Kuchen auf der Insel.

 

Folgender T agesablauf ist geplant:

 

7.30 Uhr      Meditation am See

8.00 Uhr      Frühstück

9.00 Uhr      Taizé-Lieder singen & Impuls für den Tag

10.00 Uhr    Teepause

10.30 Uhr     Yogastunde

12.30 Uhr     Mittagessen, anschließende stille Zeit/Krautinsel

15.00 Uhr     Yogastunde

18.00 Uhr     Abendessen

20.30 Uhr     Vortrag & Tagesabschlussmeditation

 

Kosten: 150,-€ Kurs zuzüglich Unterkunft & ayurvedisches Essen

 

Eindrücke vom Retreat 2018 in Bernried (unten)

Nicht das Glücklichsein führt zur Dankbarkeit,

sondern die Dankbarkeit führt zum Glücklichsein.

David Steindl-Rast (OSB)

Der HERBST ist da... mit seinen leuchtenden Farben, aber auch mit Kälte, Wind... eine Zeit der WANDLUNG in der NATUR* die Veränderung in der Natur hat Auswirkungen auf unseren Körper und unser Wohlbefinden* um in Balance zu bleiben und damit gesund lohnt es sich, sich damit auseinanderzusetzen und den Lebensstil entsprechend anzupassen & unser Immunsystem zu stärken.

Der AYURVEDA setzt genau da an und gibt gute Anregungen, damit umzugehen und das zunehmende VATA zu beruhigen.

safe the date 2021

 

TAIZE WOCHENENDE

21.-24. Mai 2021

Fraueninsel

 

YOGA & Meditations RETREAT

12.-15. August 2021

Fraueninsel