YOGA & MEDITATIONS Sommer Retreat

vom 12.-15. August 2021 auf der Fraueninsel

Lasst uns ein wenig Normalität genießen ~ vier Tage auf der Insel: Wasser, Sonne, Weite, Stille... in Gemeinschaft & in Verbindung mit den Elementen des Lebens* eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen, sowie Kraft & Lebensfreude zu tanken*

Ich freue mich auf euch!

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YOGA & Meditation an diesem Kraftort*

Das Retreat beginnt am Donnerstag Nachmittag mit Treffpunkt beim Inselwirt zum Kaffee. Dann fahren wir mit dem Schiff bzw. Ruderbooten auf die Insel.  Wir wollen die Elemente des Lebens und die Fülle in dieser Jahreszeit ganz hautnah erleben, auf uns wirken lassen und uns mit ihnen verbinden. Die Meditation wird am See stattfinden und wir werden 1-2 Nachmittage auf der Krautinsel verbringen mit Yoga, Meditation und Stille. Wer ein SUP oder Kanu hat, kann das gerne mitbringen. Das Seminar endet am Sonntag Nachmittag mit einer Abschlussrunde und Kaffee & Kuchen auf der Insel.

Folgender T agesablauf ist geplant:

7.30 Uhr      Meditation am See

8.00 Uhr      Frühstück

9.00 Uhr      Taizé-Lieder singen & Impuls für den Tag

10.00 Uhr    Teepause

10.30 Uhr     Yogastunde

12.30 Uhr     Mittagessen, anschließende stille Zeit/Krautinsel

15.00 Uhr     Yogastunde

18.00 Uhr     Abendessen

20.30 Uhr     Vortrag & Tagesabschlussmeditation

Kosten: 150,-€ Kurs zuzüglich Unterkunft & ayurvedisches Essen

Eindrücke vom Sommer Retreat 2020 (unten)