ANANDA Yoga & Ayurveda
ANANDA Yoga & Ayurveda

Kraftvoll durch das Jahr mit YOGA*

Yogakurs für Stressbewältigung & Entspannung

 

Kurs am Montag

 

19.30-21.00

 

Kurs am Mittwoch

 

19.30-21.00 Uhr

 

Ort: Raum für Körper, Geist & Seele, Blutenburgstr. 84

        U1 Maillingerstraße                             

      

Die Kurse umfassen je 12 Abende.

 

Kursgebühr: 150,-€

Die Kosten werden bis zu 80% (max. 75,-€) von der Krankenkasse übernommen.

 

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.

Yogamatten, Meditationskissen & Decken sind vorhanden.

 

Wir üben achtsam mit Elementen aus dem YinYoga, dem Rückenyoga & Kundaliniyoga. Neben Körperübungen, werden wir auch Atemübungen, Entspannungsübungen und Meditationsübungen lernen und praktizieren.

 

Wer nur einzelne Yogastunden bzw. offene Yogastunden besuchen möchte, kann sich bei mir eine Streifenkarte kaufen. Die Streifenkarte 5x kostet 70,-€ , kann aber nicht über Krankenkasse abgerechnet werden.

   

Mach die Tore

deiner Seele weit

und öffne die Türen

zu deinem Herzen,

dass die heilenden Kräfte

dich durchströmen

und sich in dir

ausbreiten können.

Breite in dir

die Zweige der Hoffnung aus,

dass der Friede

in dich einziehen kann

und deine umherirrende Seele

zur Ruhe kommt.

 

Christa Spilling-Nöker