Ergänzend zu den Yogakursen und ayurvedischen Massagen biete ich Ihnen an,
Sie auf dem Weg zu ihrer inneren Kraftquelle & Störke zu begleiten.
Hilfreich dafür sind Meditationstechniken. Es kann auch wichtig sein die Rahmenbedingungen im eigenen Leben anzuschauen und diese soweit zu gestalten, dass der Zugang zur eigenen Mitte, zur Kraftquelle möglich wird
und wir von Innen heraus unser wahres Selbst entfalten können.
Es gibt dazu ein tibetisches Mantra, das mir sehr gut gefällt:
There is a juwel in a lotus flower unfolding deap within my soul.
To be the juwel in the lotus flower unfolding is the highest goal.
Das Leben fordert uns immer wieder heraus,
nehmen wir diese Herausforderung als Chance,
um daran zu wachsen und uns zu entwickeln.
Manchmal müssen wir lernen:
Um im inneren Gleichgewicht zu bleiben braucht es ein ständiges Arbeiten an sich selbst. Helfen können dabei verschiedenste Techniken:
Atemübungen
Energiearbeit/Kraftorte
Nähe & Distanz
Abgrenzung
Reinigung
Ernährung
Tagesroutine
Jahreskreis
Wurzelarbeit
etc.
Es geht darum, mehr Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Selbstmitgefühl, eine individuellen Yoga & Meditationpraxis zu entwickeln und sich der eignen Fähigkeiten & Stärken bewusst zu werden ~ Selbst- (Vertrauen) zu entwickeln.
Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.
Mahatma Ghandi
1 Sitzung: 80,-€/Std
3 Situngen: 200,-€
5 Sitzungen: 300.-€
Praxiszuschlag: 10,-€/Std
Glücklichsein ist unsere wahre Natur,
wenn Du nicht glücklich bist, dann ändere etwas.
Grundsatz im Ayurveda