ANANDA Yoga & Ayurveda
ANANDA Yoga & Ayurveda

Begleitung & Therapie

in Krisensituationen &

Entfaltungsprozessen

Es ist mir ein großes Anliegen, neben den Yogakursen und ayurvedischen Massagen, Menschen auf ihrem Lebensweg zu mehr GanzSein & HeilSein individuell zu begleiten.

 

Hierzu sind mir folgende Aspekte sehr wichtig:

 

  • Zugänge zu schaffen zu mehr Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Selbstmitgefühl, zu einer individuellen Yogapraxis & Meditation.

 

  • an Themen zu arbeiten, wie Loslassen, Wurzeln bilden, (Selbst)Vertrauen stärken, Umgang mit Gefühlen, Liebe leben, Zugang zur eigenen Kraftquelle finden, sich der eigenen Fähigkeiten & Stärken bewusst werden u.a.

 

  • stresserzeugende und blockierende Glaubenssätze und Denkmuster zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen, um frei und glücklich sein zu können.

 

Kosten: 60,-€/Std.

Praxiszuschlag: 10,-€

 

Glücklichsein ist unsere wahre Natur,

wenn Du nicht glücklich bist, dann ändere etwas*

Nicht das Glücklichsein führt zur Dankbarkeit,

sondern die Dankbarkeit führt zum Glücklichsein.

David Steindl-Rast (OSB)

Der HERBST ist da... mit seinen leuchtenden Farben, aber auch mit Kälte, Wind... eine Zeit der WANDLUNG in der NATUR* die Veränderung in der Natur hat Auswirkungen auf unseren Körper und unser Wohlbefinden* um in Balance zu bleiben und damit gesund lohnt es sich, sich damit auseinanderzusetzen und den Lebensstil entsprechend anzupassen & unser Immunsystem zu stärken.

Der AYURVEDA setzt genau da an und gibt gute Anregungen, damit umzugehen und das zunehmende VATA zu beruhigen.

safe the date 2021

 

TAIZE WOCHENENDE

21.-24. Mai 2021

Fraueninsel

 

YOGA & Meditations RETREAT

12.-15. August 2021

Fraueninsel